Qu'est-ce que le Chindaï ?

Le Chindaï est un art martial énergétique non-violent qui fait appel à la volonté, à la concentration et à la rigueur dans la maîtrise du corps et de l'esprit.

Il est basé sur la découverte et l'utilisation des énergies qui nous entourent et nous composent, autrement dit sur la prise de conscience et le développement du corps énergétique.

Indiqué pour favoriser l'équilibre physique et émotionnel de tous, et notamment des enfants, le Chindaï propose un ensemble de techniques comprenant des respirations, des visualisations, des gestuelles et déplacements lents, associés ou dissociés.